|
Ог 91
От 71
Об 96
Он 58.5
|
65.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1785 千卡
|
脂肪: 97.18克 | 蛋白质: 106.63克 | 碳水物: 125.12克.
早餐: Фрутоняня Каша Овсяная. 午餐: Буженина, Жареная Картошка, Салат из Кальмаров. 晚餐: Тёма Творожок Классический, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Салат из Кальмаров, Горбуша, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Орехи в Шоколаде, Протеиновый Батончик. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|