在2020年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2446 千卡
|
脂肪: 93.07克 | 蛋白质: 81.17克 | 碳水物: 308.46克.
早餐: Aldi Hummus Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Fruity King Smoothie Groenten Spinazie Kiwi Banaan Appel. 午餐: Foe Yong Hai, Genius Witte Broodjes, Jumbo Loempia Mini's, AH Onigiri Zalm. 晚餐: Rucola Sla, Veldsla, Alesto Amandelen, Natufood Edelgistvlokken, Olijfolie, Jumbo Rode Bieten, Omelet of Roerei met Groenten, Medjool Dadels, J.D. Gross Arriba 95% Cacao, Everyday Rijstpap. 小食/其他: Appel, Cup-A-Soup Pittige Tomaat, Lidl Fijn Volkorenbrood, Aldi Hummus Naturel. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|