在2019年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 75.69克 | 蛋白质: 137.78克 | 碳水物: 135.75克.
早餐: 早安美芝城 火腿蛋餅, 煎雞蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. 午餐: 豆干, 芭樂, 蝦, 玉米筍, 炒花菜, 滷蛋, 海帶, 牛腱, 滷雞腿. 晚餐: 豆干, 芭樂, 牛腱, 滷蛋, 玉米筍, 炒花菜. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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