在2020年02月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 62.26克 | 蛋白质: 105.51克 | 碳水物: 178.67克.
早餐: Яблоко Яблоко, Банан Банан, Хомка Тыквенные Семечки, Эко Кокосовая Стружка , Кагма Молоко, Helios Джем из Клубники, Банан Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок, Розумний Вибір Гречка. 午餐: Lindt Шоколад 85%, Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, METRO Chef Миндаль, Вовка Морковка Морковь , Золотой Век Халва Ванильная, Helios Джем из Клубники, Банан Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Розумний Вибір Гречка, President Творог 0,2%. 晚餐: Молокія Сир Кисломолочний 9%, Грiнвiль Капуста Квашеная, Вовка Морковка Морковь , Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Розумний Вибір Гречка. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|