注册  |  登录

chenxxxcccc的日记, 2020年02月17日

好久沒更新體重了!從莫名增胖起一直增到55多大年初三就開始三天的間歇性斷食(斷午餐),之後又嚴格控制零食好不容易將體重下降了一些就又卡住了!😭😭😭😭就是下不到52樓😱😱😱
53.2 公斤 最近减少: 8.4 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加0.1 公斤

16支持者    支持   

1到20,总共23
评论 
總結2019年九月開始到2020年的現在就是一句”沒口福“😭😭😭 
2020年02月16日 会员:: chenxxxcccc
請持續努力 
2020年02月16日 会员:: Lashellow
繼續加油💪 
2020年02月16日 会员:: maooo1999
運動幾乎是全年無休也因為如此至少體態上沒增胖多少😑😑😑 去年買的短褲還能穿 
2020年02月16日 会员:: chenxxxcccc
我也復胖啊,是不是在肥秘密待太久了⋯ 第二階段只要⬇️3公斤沒達成就算了,還復胖⋯ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😭😭😭 
2020年02月16日 会员:: gulinlin
我回到2018年底的體重😰😰😰 
2020年02月16日 会员:: 尼歐NEO
🤣🤣🤣慢慢來吧,越急越胖的感覺😅😅 
2020年02月16日 会员:: 尼歐NEO
我...😭😭😭🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ 
2020年02月16日 会员:: josephc0917
我比2018年底還重😱😱😱只回到2019年底😰😰😰 
2020年02月16日 会员:: chenxxxcccc
就是在最瘦時想說胖一些沒關係誰知......一路胖了七公斤😱😱😱怎麼都減不下來,體脂也從25、26飆到31多(現在還有五公斤掛身上體脂還在30徘) 
2020年02月16日 会员:: chenxxxcccc
我的最近也卡住😅 
2020年02月16日 会员:: Jing9917
每次都說慢慢來⋯ 結果真的越搞越慢 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 
2020年02月16日 会员:: gulinlin
想到就好煩⋯ 真的⋯ 煩疫情 煩工作 又要煩體重 ⋯ 我真的心好累喔 
2020年02月16日 会员:: gulinlin
我這兩天聚餐又爆吃 好幾天了 直接忘記量體重 量體重也真的好煩 
2020年02月16日 会员:: gulinlin
不是刻意不去量體重 是直接忘記忽略量體重這件事 
2020年02月16日 会员:: gulinlin
我約一拖了 兩個前同事 去吃牛排好了 補肥太危險 
2020年02月16日 会员:: josephc0917
我啥都危險😓😓😓 
2020年02月16日 会员:: chenxxxcccc
我已經略過體重機半年了😅😅 
2020年02月17日 会员:: applechiou
我的體脂秤因為老二沒站好震了一下斷電回復中,結果我在未完全回復好就站上測量造成離線測量記錄出問題卡住了!😱😱😱 只好移除app重安裝之前最瘦的48.4記錄沒了😭😭😭 
2020年02月17日 会员:: chenxxxcccc
我最近也是小米那台好像沒同步到手機 就沒記了 
2020年02月17日 会员:: josephc0917

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


chenxxxcccc的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。