在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2547 千卡
|
脂肪: 35.21克 | 蛋白质: 146.52克 | 碳水物: 414.25克.
午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Nasi Putih. 晚餐: Kubis Hijau Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih, Pasta tanpa Daging dengan Saus Tomat, Kepiting. 小食/其他: Jambu Biji, Nanas, Gula Pasir, Kacang Merah , Ultimate Nutrition Amino 2000, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|