壳大🍀的日记, 2020年02月17日

在2020年02月17日体重纪录（没有日志纪录）

46 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月17日:

769 千卡

脂肪: 18.27克 | 蛋白质: 30.90克 | 碳水物: 128.26克. 早餐: 煮鸡蛋. 午餐: 红萝卜, 金针菇, 水煮鱼, 煮鸡蛋. 晚餐: 延中盐汽水, 土豆（水煮，带皮，不加盐） , 水煮鱼, 红萝卜, 金针菇. 小食/其他: 西瓜, 菠萝. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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