在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
897 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 68.54克.
早餐: Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. 午餐: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Кофе, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|