在2020年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 30.53克 | 蛋白质: 41.70克 | 碳水物: 131.55克.
早餐: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Соевый Соус (Сею), 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Просто Гречка, Огурец (без Кожуры), Ашан Томаты Черри Кумато. 小食/其他: Золотая Бочка Пиво, Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|