在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 138.15克.
早餐: Кофе (Растворимое), Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Сарафаново Кефир 1,5%, Гречка. 午餐: Яйцо, Кабачок, Global Village Горчица Французская, с.Пудовъ Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. 晚餐: Кофе (Растворимое), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Effort Батончик Protein Pro Ваниль Печенье. 小食/其他: Кофе (Растворимое), BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|