在2020年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 65.30克 | 蛋白质: 122.46克 | 碳水物: 99.17克.
早餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Rice Up Brown Rice Chips, Шампиньоны, Яйцо. 午餐: Говяжий Стейк (Только Постный), Хуторок Перловка. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, La Tourangelle Масло Авокадо, Говяжий Стейк (Только Постный). 小食/其他: Какао-Порошок (Несладкий), Смак Життя Какао Масло, Nordic Геркулес Финский. 更多的......
|
稳定体重
|