在2020年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 132.11克 | 碳水物: 114.41克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Maxler Протеин "Соленая Карамель ". 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Гуляш из Индейки. 小食/其他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Мандарины, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|