在2020年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1877 千卡
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脂肪: 98.32克 | 蛋白质: 119.31克 | 碳水物: 129.22克.
早餐: 皇族 無糖餅乾-胡麻, 豬血, 火腿蛋餅. 午餐: 白飯, 泡菜, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 炒高麗菜, 炸排骨. 晚餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 荷包蛋, 草莓, 純粹喝 炭焙咖啡, 元祖 冰淇淋麻糬-草莓. 更多的......
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稳定体重
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