在2020年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 63.24克 | 蛋白质: 92.78克 | 碳水物: 290.08克.
早餐: Ekoland Polenta (Maisgriesmeel). 午餐: Aldi Hummus Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Conimex Tjap Tjoy. 晚餐: Witlofsalade, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Aardappelpartjes Knoflook en Rozemarijn. 小食/其他: Gedroogde Cranberries, Popcorn Gepoft in Olie, Lindt Excellence 85% Cacao, Appel. 更多的......
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稳定体重
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