在2020年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 82.17克.
早餐: 반계탕, 문어, 두부부침, 사과. 午餐: 밤고구마, 굳닭 닭가슴살 소시지(오리지널), 파프리카, 돼지고기김치찌개. 晚餐: 새송이버섯, 굳닭 닭가슴살 소시지(오리지널), 딸기. 小食/其他: 삶은 계란, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). 更多的......
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2428 千卡
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运动:
跑步机 - 25 分钟, 举重锻炼（中等的） - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少11.9 公斤
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