在2020年02月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 100.75克 | 碳水物: 106.63克.
早餐: Alpen Gold Шоколад Молочный, Ферреро Ферреро Роше, Ферреро Раффаэлло, Кофе, Блины с Творогом. 午餐: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Листья Салата. 晚餐: Тефтели Куриные. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|