在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1085 千卡
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脂肪: 27.72克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 139.72克.
早餐: 蓝莓, 葡萄, 豆浆, 煮鸡蛋, 全麦面包. 午餐: 藜麦, 十月稻田 黄小米, 十月稻田 紫米, 黑米, 十月稻田 燕麦米, 玉米粒（冷冻）, 双汇 蒜味肠, 韭菜, 胡萝卜, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 蘑菇, 杏鲍菇. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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