在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 143.26克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Кофе, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Огурец (с Кожурой), Новогрудские Дары Сыр Голандский, Овсяноблин. 午餐: Манго, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рыба-Меч, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Кофе, Дикси Рис Пропаренный , Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|