在2020年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 81.63克 | 碳水物: 147.06克.
早餐: Hacendado Salchichón de Pavo, Kiwi, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Centeno. 午餐: Nestlé Chocolate Negro con Arándanos Azules, Almendras y Avellanas, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Chorizo Ibérico, Tortilla Francesa, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant. 小食/其他: Cerveza sin Alcohol, Hacendado Jamón York, Wasa Pan Tostado Fibra, Manzana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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