EnJuang的日记, 2020年02月29日

在2020年02月29日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月29日:

1636 千卡

脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 116.24克 | 碳水物: 115.56克. 早餐: 草仔粿. 午餐: Zeppin 中辛咖喱塊, 花椰菜, 青花菜, 林鳳營林鳳營高品質鮮乳, Costco 無骨雞腿排, 雞胸肉, 蒜苗, 鹹豬肉, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 煎雞蛋, 櫛瓜. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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