在2020年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 34.32克 | 蛋白质: 85.27克 | 碳水物: 94.91克.
早餐: Кофе, Рафаэлло Конфета, Киви, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Изюм (без Косточек), Блины на Молоке. 午餐: Манго, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Фарш Индейки, Кабачок. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кофе, Котлеты из Индейки на Пару. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|