在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 86.68克 | 碳水物: 84.89克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 全家 大杯熱美式. 午餐: 炒高麗菜, 滷蛋, 炒雞蛋（整個）, 炒花菜. 晚餐: 鮭魚, 大漢 傳統板豆腐, 炒雞蛋（整個）, 花椰菜. 小食/其他: 7-11 蒜味香酥雞, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|