EnJuang的日记, 2020年03月2日

在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）

53.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月2日:

2431 千卡

脂肪: 107.87克 | 蛋白质: 159.70克 | 碳水物: 204.22克. 午餐: 香蕉, 7-11 冰烤地瓜, 藜麥, 青花菜, 杏鲍菇, Zeppin 中辛咖喱塊, Costco 無骨雞腿排, 雞胸肉, 花椰菜, 紅蘿蔔, 蒜苗, 鹹豬肉, 水煮蛋, 雞胸肉. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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