在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 132.41克 | 碳水物: 97.70克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Maxler Протеин "Соленая Карамель ", Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Мистраль Рис Басмати, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Пава Пава Гуляш из Индейки. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Иван Поддубный Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|