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vivi819
日记
2020年03月5日
vivi819的日记, 2020年03月5日
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在2020年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
63.9 公斤
最近减少:
8.9 公斤
.
还有:
4.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月5日:
1154 千卡
脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 123.06克.
午餐:
鴨血, 炒花菜, 雞蛋, 泰山 沙拉油, 高麗菜, 雞胸肉, 7-11 蒸地瓜.
晚餐:
Johnnybro 健康廚房 照燒雞里肌.
更多的......
2055 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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