在2020年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1791 千卡
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脂肪: 87.48克 | 蛋白质: 101.19克 | 碳水物: 157.01克.
早餐: 全家 大熱美式, 林鳳營 鮮乳, 白吐司, 快樂牛 低脂乾酪切片, 台畜 雞肉火腿, 荷包蛋, 肉鬆. 午餐: 芭樂, 聖女果, 蝦, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 豬五花火鍋肉片, 炒花菜. 晚餐: 芭樂, 元進莊 川味 涼拌雞絲, 烤豬里肉, 水煮蛋, 優格, 百香果, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 草莓, 草莓. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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