在2020年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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49.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 203.75克.
早餐: KFC Portuguese Egg Tarts, Fried Bee Hoon, Mee Goreng. 午餐: Bananas, Water. 晚餐: Water, Carrots , Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Dried Jujube 红枣, Longans 龙眼 "桂圆", Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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