在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3259 千卡
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脂肪: 162.40克 | 蛋白质: 206.01克 | 碳水物: 242.80克.
早餐: 義美 自然風饅頭, 小黃瓜, 荷包蛋, 快樂牛 低脂乾酪切片, 烤豬肉, 牛排（瘦肉）, 牛肉湯底. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 草莓, 八方雲集 豆漿, 蝦仁, 水煮蛋, 元進莊 川味 涼拌雞絲, 炒花菜. 晚餐: 拿坡里 炸雞翅, 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞腿, 肉鬆, 老妹的灶下 無糖花生醬, 老妹的灶下 生酮麵包. 小食/其他: 全家 草莓大福. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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