在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 18.89克 | 蛋白质: 47.11克 | 碳水物: 96.13克.
早餐: Quickbury Milk Chocolate, Кофе, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. 午餐: Кофе с Молоком, Рыба-Меч, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. 晚餐: Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Фабрика Качества Буженина. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|