在2020年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 165.39克.
早餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Батон Нарезной, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе. 午餐: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Чай, Oltermanni Сыр 17%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Вдохновение Шоколад Классический, Блины на Молоке, Магнолия Блинчики с Говяжьим Фаршем, Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. 小食/其他: Ашан Мини-Багет с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|