在2020年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 25.15克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 57.92克.
早餐: Мерси Конфеты, Овсяная Каша на Воде, Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Киви, Кофе с Молоком, Рыба на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный. 晚餐: Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|