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charissac的日记, 2020年03月9日

在2020年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
49.9 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月9日:
1590 千卡 脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 76.18克 | 碳水物: 223.71克.   午餐:  Tomatoes, Fish Curry, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Fortune Tau Kwa,  White Rice, Water. 晚餐: Water,  Fried or Battered Breaded Floured Shrimp,  Chinese Fried Rice. 小食/其他:  Bananas ,  Bananas . 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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