在2020年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 118.76克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 134.58克.
早餐: Останкино Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. 午餐: Mirel Торт Три Шоколада, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Красной Икрой. 晚餐: Глобус Салат Цезарь с Курицей, Yami Yami Ролл Филадельфия , Narnari Вино Киндзмараули, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. 小食/其他: Фундук Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|