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Just a smidge over the 181 mark but I’m claiming it! Amazing how relationship stress just melts the pounds away....
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82.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2350 千卡
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脂肪: 85.93克 | 蛋白质: 84.92克 | 碳水物: 260.39克.
早餐: Butter , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Egg, Braum's 9 Grain Bread, Honey , 2% Fat Milk. 午餐: Bananas . 晚餐: Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Pineapple . 小食/其他: Goose Island IPA Beer. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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