RoxyYu的日记, 2020年03月10日

到底為什麼！

72.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月10日:

975 千卡

脂肪: 20.77克 | 蛋白质: 43.32克 | 碳水物: 158.23克. 早餐: 甜麵包, 康健生機黑木耳膠原飲. 午餐: 清炒蝦仁, 蘆筍, 花椰菜, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 鮪魚蛋吐司. 晚餐: 7-11 蒸地瓜, 元廚油雞胸 (70克), 櫛瓜, 花椰菜. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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