在2020年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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57.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 92.41克 | 蛋白质: 42.56克 | 碳水物: 24.10克.
早餐: 코코넛 오일, 카누 카누 다크로스트 미니. 午餐: 야채샐러드 (드레싱없이), Navitas 카카오닙스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 밥, 파리바게트 단팥빵, 한돈 삼겹살. 晚餐: Bragg 사과식초, 멸치볶음, 이마트 노브랜드 담백한 살코기 참치, 양상추, 엑스트라 버진 올리브 오일. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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