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흠. 가르시니아랑 흰강낭콩보조제 때문인가..안먹어야되나.
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49.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 135.28克 | 碳水物: 185.48克.
早餐: 카페안젤라 (케익모아) 호밀빵, 군고구마, 구운계란, 사과, 코스트코 아보카도 오일, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 午餐: 닭가슴살, 군고구마, 바나나, 방울 토마토. 晚餐: 사과, 계란흰자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토. 小食/其他: 닭가슴살, 우유, 그리밀 그리밀단백질쉐이크 딸기라떼맛, 호두, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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