在2013年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 84.68克 | 蛋白质: 64.21克 | 碳水物: 194.26克.
午餐: Milka Riz Croustillant, Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Emmental Râpé, Mais, Salade Mixte, Oeuf Dur. 晚餐: Patate Douce (en Purée, en Conserve), Saumon, Emmental Râpé, Maïs, Oeuf Dur. 小食/其他: Latte Macchiato Caramel. 更多的......
|
|
1827 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 11 小时 和 30 分钟, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|