在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2395 千卡
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脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 216.17克.
早餐: 林鳳營 鮮乳, 奇美 芝麻包, 奇美 鮮肉包. 午餐: 義美 古早傳統豆干, 雜糧飯, 雞胸肉, 水煮蛋, 炒高麗菜, Costco 無骨雞腿排, 7-11 水果玉米. 晚餐: 八方雲集 招牌水餃, 馬鈴薯. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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