polnarefowicz 的日记, 2020年03月13日

在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

78.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月13日:

1050 千卡

脂肪: 93.34克 | 蛋白质: 42.30克 | 碳水物: 12.95克. 早餐: Butter, Broccoli, Cucumber, Egg, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. 更多的......

2671 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

polnarefowicz 的体重历史