在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 93.24克 | 蛋白质: 52.30克 | 碳水物: 88.34克.
早餐: 코코넛오일, 카누 카누 다크로스트 미니. 午餐: 생크림빵, 김치, 밥, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 야채샐러드 (드레싱없이), 소고기등심. 晚餐: 엑스트라 버진 올리브 오일, 순두부, 에그샌드위치, 익힌 일반양파, 김치볶음, 삼겹살, 야채샐러드 (드레싱없이). 小食/其他: 농심 고구마깡 (55g), Navitas 카카오닙스, 고려은단 비타민C 1000. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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