在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 74.30克 | 蛋白质: 99.13克 | 碳水物: 91.04克.
早餐: 全家 大杯熱美式, 7-11 茶葉蛋. 午餐: 7-11 醬油膏, 烤豬里肉, 橄欖油, 甜椒, 花椰菜, 水煮蛋, 玉米筍. 晚餐: 花椰菜, 水煮蛋, 甜椒, 橄欖油, 烤豬里肉. 小食/其他: 蛋黃酥, 海邊走走 鐵觀音茶蛋捲. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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