在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 28.55克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 101.19克.
早餐: Селяночка Каша Овсяная , Банан, Шоколадное Пирожное с Глазурью. 午餐: Киви, Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Кинза, Редис, Кофе, Чеснок, Морковь, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|