在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 135.06克 | 碳水物: 105.45克.
早餐: Makosh Granola Bar Яблочный, Сырники Очень вкусные, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Мистраль Гречка, Яйцо, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. 晚餐: Яичный Белок, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor. 小食/其他: Мёд, Иван Поддубный Сметана 10%, Сырники Очень вкусные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|