在2020年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
374 千卡
|
脂肪: 12.94克 | 蛋白质: 17.37克 | 碳水物: 47.84克.
早餐: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Zeytin, Doğal Peynir. 午餐: Bim Lahana Sarma, Yoğurt. 晚餐: Sulu Köfte, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yumurta. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|