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RoxyYu
日记
2020年03月19日
RoxyYu的日记, 2020年03月19日
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在2020年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
70.8 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
6.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月19日:
565 千卡
脂肪: 18.93克 | 蛋白质: 37.13克 | 碳水物: 64.19克.
早餐:
西雅圖 濃淬深焙三合一, 康寶 草莓果醬, 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, 快樂牛 低脂乾酪切片.
午餐:
義美 傳統板豆腐, 櫛瓜, 花椰菜, 蒸南瓜, 元廚 醉雞腿.
更多的......
一星期增加2.1 公斤
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