在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 55.05克 | 蛋白质: 130.42克 | 碳水物: 111.41克.
早餐: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Магнит Банан. 午餐: Оливковое Масло, Bravolli Рис Басмати Экстрадлинный, Пава Пава Азу из Индейки, Яйцо. 晚餐: Пава Пава Азу из Индейки, Яичный Белок. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|