在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 89.83克.
午餐: 里仁 紫蘇籽油, 金弘 無糖花生醬, Subway 嫩蛋餅, Subway 百味俱樂部, 苦茶油, Costco 酪梨油, 節瓜, 炒菠菜. 晚餐: 炒南瓜, Costco 酪梨油, 快樂牛 低脂乾酪切片, 野人舒食 雞胸肉（番茄羅勒）, 芭樂, 番茄, 水煮蛋. 更多的......
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稳定体重
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