在2020年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 80.50克 | 蛋白质: 91.80克 | 碳水物: 252.09克.
早餐: 林鳳營 鮮乳, 烘雜糧麵包, 法國麵包. 午餐: 日本照燒汁, 炒杏鮑菇, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 無骨雞腿排, 水煮蛋, 小黃瓜, 木耳, 洋蔥. 晚餐: 小番茄（葡萄形狀）, 蓮霧, 林鳳營 鮮乳, 快樂牛 低脂乾酪切片, Costco 里肌火腿, 蔥阿伯 古早味蔥抓餅. 更多的......
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稳定体重
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