在2020年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2315 千卡
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脂肪: 93.80克 | 蛋白质: 122.45克 | 碳水物: 251.69克.
早餐: 三明治, 光泉 光泉無加糖鮮豆漿. 午餐: 蘋果（去皮）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 青椒, 地瓜葉, 虱目魚, 米飯, 香蕉. 晚餐: 虱目魚, 炒青椒, 全聯 結球萵苣, 蘋果（去皮）, 葡萄乾（無籽）. 小食/其他: 無糖豆漿, 7-11 藍莓三明治, 一之軒 千層歐蕾蛋塔, 全聯 草莓慕斯奶凍捲. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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